Module Se réapproprier l’estime de soi

Vous êtes invités à un voyage intérieur où nous explorerons ensemble comment les épreuves traversées ont pu entamer le rapport que vous entretenez avec vous-même en termes d’image, de confiance, d’amour et d’estime de soi. Nous cheminerons ensemble sur les points suivants :

• Réfléchir sur son identité et son rôle dans le monde, en tenant compte de ses expériences passées ;

• Réfléchir sur les moments où chacun a réussi, a surmonté des obstacles, même de manière minime ;

• Identifier et remettre en question les croyances négatives qui peuvent avoir émergé suite aux abus ;

• Explorer son rapport à l’imperfection ;

• Encourager l'auto-soin et l'écoute bienveillante de ses besoins et de ses limites.